Abril - Post Diário 1#

Fechando mês de abril atrasado não tem muita coisa de diferente. Os dias vão fluindo e eu vou me adequando a minha nova intenção de rotina diária. Se é muito rígida ou não com tantas regras que me impus, não sei. Mas não deixo de elasme adominem mais do que eu a mim mesma domino.


Este mês tenho estudado, feito exercícios, trabalhado e cuidado das minhas coisas de forma mais ordeira, talvez tentando por as coisas no lugar e entende-las.

Tenho pensado bastante nas minhas preocupações, tal como os meus estudos e o meu futuro tão imediato e metamórfico como tem se mostrado.

“Hoje aqui e amanha não se sabe.”

É a forma como me acostumei a pensar. Conservar o apego às coisas as quais já me apeguei, e tentar conviver com a passagem do tempo e as mudanças. Não é fácil, mas é um fato. A gente sabe que se Deus nos dá uma coisa para vivermos é porque com certeza temos capacidade ou ela nos será dada.

Hoje, bem mais racional e madura em certos aspectos que há 4 anos atrás, vejo as coisas de outro ângulo, tenho outros pontos a considerar nas minhas decisões. Às vezes a responsabilidade me incomoda, mas é apenas uma forma de ver as coisas.

“Tudo tem dois lados.”

É o que repito pra mim mesma quando fico vez após vez a refletir sobre tudo. E me pego meio nostálgica por qualquer coisa: uma garotinha de cabelos castanhos encaracolados, o sol quentinho com a luz transpondo as pálpebras fechadas, o sorriso costumeiro que faz bem a quem da e a quem recebe, a diária e permanente capacidade e necessidade de aprender.

Mas esse é o sinal de que as coisas estão indo pros seus lugares, de que o momento é de transição. E eu sei que uma hora vou entender tudo muito perfeitamente, tudo de modo transparente.

E assim foram os dias de abril, um eterno refletir, um eterno pensar e colocar na balança, uns dias tão iguais e tão diferentes, à medida que se fazem sentir passar.

Esse post diário mensal, não sei o que estava pensando quando o coloquei na minha lista. Mas percebi, neste primeiro, que foi a forma de colocar meus sentimentos na minha rotina.

Que as vezes não tem nada de rotineira.

Té mais...

Receita: Calda caseira de morangos 2#

Olá gals, a receitinha de hoje é muito fácil, muito rápida, muito gostosa e muito mais. Essa caldinha de morango vai bem com sorvete (se for de chocolate daí me quebra as pernas), como recheio de bolo (já testei), e por aí vai.

Então vamos aos ingredientes:

2 xícaras de morangos limpos em cubos

3/4 de xícara de açucar

E só =D

Preparo

Leve ao fogo, mexendo sempre por cerca de 5 minutos.

 Em fogo alto até ferver, depois que levantar fervura deixa em fogo médio.

Deixar com pedacinhos ou sem depende do seu gosto.

E é só gals. Fica uma delícia.

See you.

Efeitos do refrigerante

Achei esse texto no site mulher no salto, e fiquei muito surpresa com isso tudo que acontece quando a gente bebe um copo de refrigerante.

Ja tinha parado 90% de tomar refrigerante, e agora, acredito que chegue ate os 99%. So pra nao dizer sem.

Acho que todos sabem que de alguma forma os refrigerantes fazem mal, mas ninguem imagina o que quer dizer esse "mal" de verdade.

Entao, sem preguica, leia o texto e surpreenda-se:

"Primeiros 10 minutos:

10 colheres de chá de açúcar chegam ao seu estõmago, 100% do recomendado diariamente.

Você não vomita imediatamente pelo doce extremo, porque o ácido fosfórico reduz este gosto.

20 minutos:

O nível de açúcar em seu sangue excede, forçando uma grande liberação de insulina pelo pâncreas (hormônio que facilita a entrada da energia em nossas células)

Como é uma descarga grande de açúcar, ácido fosfórico e inúmeras toxinas o fígado fica sobrecarregado, transformando o açúcar que recebe em gordura.

Aos 40 minutos:

A absorção de cafeína está completa.

Suas pupilas dilatam, a pressão sanguínea sobe, o fígado responde bombeando mais açúcar na corrente.

Os receptores de adenosina no cérebro são bloqueados para evitar tonteiras.

Aos 45 minutos:

O corpo aumenta a produção de dopamina, estimulando os centros de prazer do corpo.

(Fisicamente, funciona como com a heroína.)

50 minutos:

O ácido fosfórico empurra cálcio, magnésio e zinco para o intestino grosso, aumentando o metabolismo.

As altas doses de açúcar e outros adoçantes aumentam a excreção de cálcio na urina.

60 minutos:

As propriedades diuréticas da cafeína entram em ação. Você urina.

Agora é garantido que eliminará o cálcio, magnésio e zinco, nutrientes essenciais para o funcionamemento de vários órgãos como coração e ossos.

Conforme vai reduzindo a satisfação proporcionada pelo açúcar e cafeína, inicia uma queda nos níveis de açúcar do sangue.

Você começa a ficar irritadiço ou sonolento.

Você já terá posto para fora tudo que estava no refrigerante, mas não sem antes ter posto para fora, junto, coisas das quais farão falta ao seu organismo."

Entao queridos, cuidem dos seus maravilhosos corpos, e facam uma escolha saudavel: sucos.

Baby Ballet

Quendo menininhas e menininhos decidem ser encantadores eles fazem isso muito bem.

Igual a essas princesinhas.

Sweet girls ballet.

A anatomia do brigadeiro

Genteeeeeeeeeeeee, olha que maximo que eu achei no blog Prato Fundo, anatomia do brigadeiro.

Que coisa mais criativa hein. Mistura exata de coisas que eu amo: brigadeiro + criatividade.

Um dia ainda coloco num quadro na minha cozinha.

Beijos queridos.

"As magras comem mais vezes por dia"

Olá pessoas.

Estava lendo a revista Boa Forma desse mês e me deparei com uma matéria de uma página com o mesmo título deste post: “As magras comem mais vezes por dia”

“Comer até ficar 80% satisfeita. Esse é um dos segredos das japonesas para se manter magras. Francesas, espanholas e italianas consomem tudo o que gostam, mas fazem questão de não exagerar no tamanho da porção.” (Eliane Contreras)

Desde sempre estive acima do peso, bom, pelo menos desde que me lembro. E quem tem esse problema de tendência a adquirir peso com mais facilidade sabe do que estou falando: a gente passa a vida toda lutando contra a dificuldade de controlar o peso.

Hoje, na minha 4° consulta com a minha nutricionista, a Mileide, chegamos à conclusão que já tive uma boa evolução. Não só na questão de perda de peso, mas também na identificação e correção de problemas relacionados a minha rotina alimentar e de exercícios físicos, e a perda apenas de gordura e não de massa magra.

Por isso, resolvi postar algumas das dicas que as revistas estão cansadas de trazer, e a Mileide cansada de falar, sendo a primeira o número de refeições diárias.

Quando eu recebi o cardápio da reeducação pensei duas coisas: são 6 refeições, então vou comer sem fome. São refeições muito pequenas então vou estar sempre com fome. Estranho não?!

O fato é que se seguirmos as recomendações corretamente, a refeição nos sacia cerca de 80% (como dia a matéria) então nos sentimos alimentados e existe bem-estar, ou seja, nem ficamos com a sensação que comemos de menos nem de mais. E quando passam exatamente 3 horas da última refeição meu estômago reclama.

Então, o organismo acostuma com o jeito como ele se sente após as refeições e quando você come demais, se sente bastante mal. Sem contar que se você come mais vezes porções menores, quando chega numa refeição grande como almoço e jantar você come bem menos por não estar sentindo-se “morrendo de fome”.

A grande diferença está realmente no quanto e na qualidade do que se come. Vale a pena o esforço de deixar os ataques às gostosuras de lado, e atacar as frutas e os integrais.

Por constatação própria de quem já perdeu 5kg, você deve incluir entre as refeições os pequenos lanches.

P.S.: Numa próxima oportunidade postarei opções que servem como pequenos lanches.

See you.

Filme 2#: De Pernas Pro Ar

 Capa

 Alice na sua primeira noite com o sex-coelho-toy

 A primeira visita ao sex shop da vizinha

Apresentação na feira erótica

Ficha Técnica

Título: De Pernas Pro Ar

Gênero: Comédia

Duração: 97 min.

Origem: Brasil

Estréia: 31 de Dezembro de 2010

Direção: Roberto Santucci

Roteiro: Marcelo Saback e Paulo Cursino

Distribuidora: Downtown Filmes

Censura: 14 anos

Ano: 2010

Elenco: Ingrid Guimarães, Bruno Garcia, Maria Paula, Denise Weinberg, Antônio Pedro, João Fernandes, Cristina Pereira, Rodrigo Candelot, Marcos Pasquim, Flávia Alessandra

Sinopse (Retirada do site cinema10.com.br)

Alice (Ingrid Guimarães) é uma executiva de 30 e poucos anos, casada com o dedicado João (Bruno Garcia), mãe de um filho e muito bem-sucedida profissionalmente. É uma típica workaholic, que tenta se equilibrar entre a rotina de trabalho e a família.

Sua história se cruza por acaso com a da estonteante vizinha Marcela (Maria Paula). Como nas típicas comédidas de erros, Alice perde o emprego e o marido no mesmo dia. É aí que ela descobre, com ajuda da vizinha, que é possível ser uma profissional de sucesso sem deixar os prazeres da vida de lado.

Alice decide ajudar a nova amiga a salvar seu negócio - um sex shop falido - e Marcela decide ajudar Alice a descobrir os prazeres dos sex toys.

O filme discute com leveza e humor os deliciosos conflitos das mulheres modernas.

Opiniões:

Hélen: Essa Ingrid Guimarães é uma estrela. Ela me fez rachar de rir do começo ao fim do filme pelas expressões e entonações perfeitas que essa mulher tem ao atuar.

Além disso, o filme conta com ótimos atores no elenco (em minha humilde opinião), como Maria Paula e Bruno Garcia (que adoro desde a novela "Coração de Estudante").

Em relação ao filme, não por eu ser boazinha nas críticas, mas eu não tenho o que reclamar, a não ser a demora da personagem Alice em cair logo a ficha. Mas o filme tinha que ter tempo de duração né gente.

As minhas partes prediletas é claro que foram a que ela tem sua primeira noite de amor com o coelho e a que ela testa um "brinquedo" com defeito e não consegue tirar antes que o marido descubra.

Enfim, valeu muito a pena. Incontáveis risadas.

Outras opiniões:

Desculpa gente, hoje não tem.

Nota Geral: 10,00

See you...

Receita: Feijão Tropeiro 1#

(A foto não ficou das melhores, mas não adianta reclamar, é o que tem pra hoje)

Ingredientes:

1/2 xícara de bacon picadinho

1/2 xícara de feijão carioquinha cozido firme e escorrido

1/2 xícara de calabresa cortadas em cubinhos

1 cebola pequena picada

2 xícara de folhas de couve fatiada fininha

4 dentes de alho amassados

8 colheres de sioa de farinha de mandioca

Sal e cheiro verde a gosto

Óleo

Modo de Preparo:

1. Colo que um fio de óleo na panela e frite o bacon

2. Quando estiver quase bom adicione a calabresa, deixe fritar um pouco mais e reserve.

3. Coloque no óleo que ficou o alho e a cebola e deixe dourar, refogue a couve, reserve.

4. Adicione a farinha na mesma panela e deixe torrar um pouco.

5. Por fim, adicione todos os ingredientes junto à farinha, acerte o sal e aproveite.

Obs.: Essa receita é bastante flexível. Você pode colocar mais ou menos de qualquer um dos ingredientes. Fique à vontade.

See you

De Hoje

A verdade é que estou eu aqui: domingo, 21:20h, saí do trabalho há uma hora, acabei de jantar, toalha no cabelo, na frente do pc, postando.

Trabalhar no domingo é dureza. Mostrar tudo o que tem na loja e o cliente não gostar é dureza. Ficar com dor de cabeça é dureza. Arrumar loja 500 vezes é dureza. Voltar pra casa de ônibus em pleno domingo às 20:00h é dureza. Lavar o cabelo à noite depois do trabalho é dureza.

Mas...domir até as 10:00h é felicidade. Almoçar com a família churrasco do papis é felicidade. Cozinhar e conversar com direito à altas gargalhadas com a mamãe é felicidade. Ter um chefe ótimo que conversa de boa sobre tudo e é super tranquiloé felicidade. Vender 1.500,00$ em um domingo em que as pessoas vão em sua maioria só para olhar é felicidade. Ter uma casa pra voltar me esperando é felicidade.

Falar com o amor pronta pra dormir, com a luz apagada, debaixo do edredom, e adormecer ouvindo a voz dele, sem que ele fique com raiva de mim porque não aguentei de cansaço....não tem preço.

See you...

(Demore o quanto demorar)

Unhas 1# Apuro Violeta

Faz mil anos que tirei a foto, minhas unhas já estão pequenas, mas só agora deu tempo de postar.

Fui de apuro violeta, da Risqué.

Essa cor realmente me surpreendeu. Lindissima.

Debora do meu humilde agrado

Olha, eu não sou muito chegada em Debora Seco e seu "estilo" não, mas esse eu amei muito.

O vestido é simples e nude, porém belíssimo.

Porque no meu gosto, menos é mais.

Outono

Feliz outono atrasado pra todos.

See you...

Filme 1#: Sonhos Roubados

Sonhos Roubados

Ficha Técnica

Título original: Sonhos Roubados

Diretor: Sandra Werneck

Elenco: Nanda Costa, Marieta Severo, Daniel Dantas, Kika Farias, MV Bill, Amanda Diniz e Nelson Xavier

Gênero: Drama

Duração: 85 minutos

Ano: 2009

Sinopse (Adaptada da crítica de Mauricio Stycer, crítico do UOL):

Conta a trajetória de três adolescentes que vivem na periferia carioca.

Jéssica (Nanda Costa), a mais velha, tem 17 anos, vive com o avô doente, é órfã (a mãe morreu de Aids), cuida da filha, Britney, e enfrenta a avó paterna, evangélica, que tenta conseguir a guarda da neta. Sabrina (Kika Farias), a do meio, larga o emprego ao começar a namorar um criminoso, engravida e se vê, de uma hora para outra, abandonada, com um bebê no colo. Daiane (Amanda Diniz), a mais jovem, tem 14 anos, mora com a tia e o tio, que abusa dela, e implora afeto do pai, que não se interessa por ela.

As famílias disfuncionais, a gravidez precoce e a falta de dinheiro são realidades cotidianas. Elas acabam encontrando na prostituição uma saída. Não há saídas nem final feliz para essas meninas. Quem entra no cinema com esta impressão, sai da projeção sem mudar de ideia. “Sonhos Roubados” produz pena e compaixão, mas não ajuda muito a pensar.

O filme é uma ficção inspirada no livro "As Meninas da Esquina - Diários dos Sonhos, Dores e Aventuras de Seis Adolescentes do Brasil", da jornalista Eliane Trindade.

Opiniões:

Hélen: um filme realista, que até demorei a ver por falta de oportunidade. Pinça um pedaço da vida dessas três adolescentes, na faixa de 14 a 17 anos, que mostra perfeitamente a intenção do filme, que é a realidade sem esperanças de coisas melhores para o futuro.

Outras opiniões:

Thaís (irmã): Filme muito bom, foi bem produzido. Mas faltou um final.

Gláucio (cunhado): Concordou com a minha irmã. (crítica inválida) kkkkkkkkkkkkkk

Nota geral: 9,0

See you...

Foto temática #1 (Março)

Com essa foto eu gostaria de expor a minha opinião sobre essa frase: "Love your body" ou "Ame seu corpo".

Quando ouvimos isso geralmente temos uma idéia errada do que essa frase significa. Terminamos traduzindo-a como se fosse: devemos amar nossos corpos como eles são, independente de como são.

Mas, há nisso um porém. Quando estava procurando um foto para ser a deste mês e escolhi esta, fiquei pensando no significado. Descobri que pra mim nunca foi ame como é, e deixa ser como está.

Devemos tentar melhorar cada vez mais, com equilíbrio e consciência, mas sempre buscando melhoras. Então, “ame seu corpo” é uma forma de lembrar que quem ama cuida.

Se você ama e se entope de porcaria, não come alimentos que proporcionam as substancias necessárias para que ele esteja em equilíbrio e trabalhe bem, na verdade você apenas pensa que ama. Ou ama, e não sabe amar.

Da mesma forma é quando você acha que ama e não pratica nenhum exercício físico, não pensa em saúde a longo prazo, consome bebidas alcoólicas em excesso, cigarros, e outras drogas.

Eu digo que se você ama seu corpo, você o aceita, porém não termina por aí. Quem ama, faz sacrifícios.

Então:

"Ame seu corpo como ele é, e incentive-o e ajude-o a atingir um estado saudável."

Esse é o significado pra mim.

É isso aí pessoal,

See you.

Outono/Inverno 2011

Perambulando pelos meus blogs favoritos, passei no Trends 4 Lady’s e achei esse post da Tici (dona do blog) mostrando suas idéias de looks para o inverno.

Pelo fato de eu não morar mais na terra do calor (Acre) e sim em BH, onde o clima torna-se mais ameno no outono/inverno (e, diga-se de passagem, o sol faz arder a pele, como não acontecia em RB), eu fico mais animada com roupas quentinhas e diferentes.

Qual não é a minha felicidade de me maquiar todas as vezes que vou sair, pelo simples fato de que a maquiagem não vai sair em pouco tempo. Nem posso me expressar de tanta alegria também por não suar, NEM durante os exercícios físicos.

Enfim, resolvi extrair do referido post os looks que achei mais lindos e que eu mais gostei.



 Conforto sem perder a elegancia, com jaqueta e legging, e sapatilha, para não correr o risco de errar na dose.

 Nossa, esse eu nem comento. Essas botas são MA-RA-VI-LHO-SAS.

 Esse look tem o maior ar de colegial, o chamado estilo Prepy, que está em alta.

 Brilho no modo by day.

Mistura de estampas, onça e xadrez. É difícil, mas vale a pena ousar.

 

A botinha-conforto (que não acho essas coisas lindas, mas pode ficar estilosa dentro do look certo). Agora com camiseta, jaqueta e saia.

Look pra viagem. Tendência militar em alta.

 O chik e o confortável juntos novamente. As sapatilhas de oncinha fazem as vezes de um salto perfeitamente para quem precisa andar bastante, ou de algo mais casual.

 As polainas dão um ar moderno e ousado. E o casaco listrado tá lindo. Amo listras.

 Conforto + glam. E a oncinha no cardigã (quero um cardigã pra ontem)

 Muito fatal esse look: casaco preto, meia calça e bolsa de animal print

Brilho na medida para um jantarzinho mais chik.

Deu pra ver que a autora prioriza a elegancia sem deixar de lado o conforto né. Adorei.

E que venha o inverno de 2011, estou ansiosa a espera.

See you

PS.: Brincar no looklet é legal demais. É tipo brincar de Barbie para garotas crescidas. kkkkk



O Misterioso Caso de Styles (Livro 1)

Olá,

Esse é o primeiro livro do 101 coisas em 1001 dias. É, só pra variar, escolhi um "romance policial".

O Misterioso Caso de Styles é da Agatha Christie, autora que eu adoro e pretendo ler todos os livros.

Resumo:

"No meio da noite, a rica proprietária da mansão Styles é encontrada morta na sua cama, aparentemente vítima de um ataque cardíaco. As portas do quarto estavam trancadas por dentro e tudo indicava tratar-se de morte natural. Mas o médico da família levanta uma suspeita: assassinato por envenenamento. Todos os hóspedes da velha mansão, inclusive seu 2° esposo e seus enteados John e Lawrence tinham motivos para matar a Sra. Inglethorp e nenhum deles possui um álibi convincente.

Para solucionar o crime entra em ação o detetive Hercule Poirot e seu fiel amigo capitão Arthur Hastings, que fazem as suas estréias neste intrigante caso.

Elizabeth George diz o seguinte a respeito desta obra: A chave para o sucesso do estilo romance policial recai em como o autor lida com as pistas e as distrações inseridas no contexto e, diga-se de passagem, ninguém conseguiu superar Agatha Christie neste jogo."

Gostei: 1. Do modo como a autora escreve, fazendo com que sintamos vontade de desvendar o caso antes que o maravilhoso e intrigante Hécule revele todos os detalhes.

2. Do fato de eu saber quem era o assassino, e o livro ter-me feito acreditar que estava errada, para depois descobrir que estava certa.

3. Da forma como o livro nos faz suspeitar de todo mundo, e nos engana camuflando as verdadeiras pistas com pistas falsas.

Não gostei: Apesar de ser muito bom, no quesito "me deixar louca de curiosidade" esse foi nota 7.

Nota Geral: 8,5

See you.

PS.: Devido a minha mudança brusca de rotina e fase de adequação o inicio do meu desafio mudou para o dia 01.03.2011.



Novas

Passei aqui correndinho hoje pra informar que eu estou muito sumida porque comecei a trabalhar. E estou muito feliz com isso.

A lista de 101 coisas em 1001 dias anda indo direitinho. Espero logo logo ter tempo pra atualizar e postar também. Encontrei algumas dificuldades de cumprir os propositos que achei que não haveria, mas tudo bem. Vamos que vamos.

Por enquanto eu só digo uma coisa: apesar do cansaço, a melhor coisa que fiz foi começar a trabalhar. Isso me faz sentir mais útil, ganhar dinheiro e, como fico cansada, durmo bemmm melhor.

Então, até mais.

PS: Comprei o livro de receitas gigante Dona Benta. Ele é maravilhoso, estou apaixonada e já testei uma receita de molho branco. Vez em quando testo uma e posto aqui. =D

101 coisas em 1001 dias!!

Bom dia flores do meu dia!!

Ontem consegui terminar a lista e hoje entra em ação o projeto 101 coisas em 1001 dias. Este projeto, como o nome já diz perfeitamente, tem a intenção de enumerar 101 coisas a serem realizadas no prazo de 1001 dias (aproximadamente 2 anos e meio).

Este Projeto foi desenvolvido primeiramente em ingles, e depois que chegou no Brasil MUITAS pessoas aderiram.

Vi este projeto no Vida de Blogueira e não resisti. Tenho sérias dificuldades para cumprir minhas metas, então vamos ver se dessa vez eu me curo.

A lista está lá no fim do blog e ficará a disposição. Atualizarei toda semana.

Vai ser legal, e espero que faça algo de bom na minha vida.

See you! =]

Eu posso mudar de idéia, mas que mudar de vida.

O fato é que: Tenho mudado de idéia sobre várias coisas, mas na verdade, chegando mais a fundo nisso, eu quero mesmo é mudar de vida.

Posso chegar num ponto e reconhecer que fiz algumas coisas e escolhas erradas, que me enganei. Mas o que eu quero, na realidade, é rediscutir com o meu cérebro e o Espírito Santo TUDO o que decidi.

Quero mesmo é revirar essas coisas todas que me fizeram chegar onde estou pra poder redirecionar a minha vida para onde eu DEVO estar.

Por fim é sempre a mesma coisa: o que nós queremos é ser feliz.

E eu não sou orgulhosa quanto a isso. Não me importo de reconhecer que errei, ou que simplesmente agora mudei de idéia, contanto que eu esteja no caminho da minha felicidade.

Ah, por sinal, eu já sei que a felicidade não está no fim do caminho, e sim ao longo dele.

Vou mudar, não de idéia, mas de caminho... e de vida.

PS: Minha amiga blogueira começou a porem prática uma idéia que me chamou demais a atenção: 101 coisas para fazer em 1001 dias. No começo eu preferi não fazer um compromisso que não cumpriria. Mas todas as vezes que vou visitar o “Vida de Blogueira” fico numa tentação horrível. Então decidi: vou fazer a lista e colocar aqui do ladinho do blog. Vou tentar objetivos mais simples, sem promessas que não vou cumprir, e talvez, ao final dos 1001 dias, eu a faça novamente, com objetivos mais ousados. Vamos ver.

Te mais.

Primeira Postagem do Ano

Olá, sei que já é dia 27 de Janeiro, muito tarde para a primeira postagem do ano. Mas foi hoje mesmo que me deu vontade de voltar a postar.

Para começar esse ano, que, garanto, será um ano de grandes mudanças e surpresas na minha vida, vou de citação que encontrei em um livro.

O fato é que por mais que as maravilhas de Deus estejam nas nossas vidas, e que todas as coisas do universo testifiquem a Sua glória, só consegue ver quem quer.

Esse ano quero procurar melhorar como pessoa, aprimorar muitas coisas na minha vida. Mas, principalmente, quero ter mais sensibilidade para sentir o Espírito Santo ao meu lado, e todas os presentes diários que ele tem pra me dar.

"A Terra repleta de céu,

E cada arbusto comum incendiado com Deus, Mas só aquele que vê tira os sapatos;

Os outros se sentam ao redor e colhem amoras"

- Elizabeth Barrett Browning